マツノキの筋トレブログ

ITベンチャーでよく働き、よく鍛える。      精神と肉体の成長ブログ。

2014-07-19から1日間の記事一覧

今日のランチ

キター!!!!!ステーキ(≧∇≦)毎週、マンションオーナー様が連れてってくれます(^O^☆♪チーズフォンデュ絶品です。よっしゃぁ、ファイティン!!

プロテイン完食

一袋なくなりました!ココア味、美味しかった!

今日のトレーニング

ただいま、夜の3時前。後輩と語っていたら、こんな時間に。最強になると決めた以上、今日も短時間でしっかり追い込もう懸垂ダンベルカールドラゴンフラッグ各5セット!やはり、厚みが足りない…。

今日の夜ご飯

チーズ牛丼と卵!マツノキ牛丼です(≧∇≦)投資顧問の先生は、ネギ玉と納豆(≧∇≦)わっしょい!

今日のオフィストレーニング

プルアップトゥチェスト25kg10回×3セットカール25kg10回×3セット全然いける!帰ってメニューやります。