それは、徴兵制が、あるからだよ。ナルシスト多いよ

反証可能であるか否か、1000文字以内で論ぜよ。

ガンの治し方を勉強！

腹筋を鍛えて、シックスパックを作ろう！

ピロリ菌除菌→胃がん予防インフルエンザ予防2か月飲もうね大切な人に進めて欲しい。予防は、幸せのディフェンス

家をジムにしたのは内緒です。

3kg痩せました。また、ふりだしです。

マッスルフィットネス(￣▽￣)

トレーニングをする際に、プロテインだけ摂ってないだろうか？今日は、クレアチンを紹介する！！トレーニングをする者にとって、クレアチンのサプリメントは、欠かせない。＊疲労軽減効果＊最大筋力アップ効果＊脳の処理速度アップ効果＊筋力のサイズアップ…

糖質をとる。↓血糖値上がる。↓インシュリンでる。↓血糖値下がる。はい。血糖値下がると眠くなります。だから、ランチ後は眠いんです。昨夜のご飯は、こちら。デラックス欲張りアメリカバーガーセットです。4つのバーガーにコーラとポテト月見バーガー441kcal…

2015年12月28日までにマツノキは、体重53kgから60kgへバルクアップします。

ガッツリ目が覚めました！

頭をモミモミ、マッサージするとほぐれる！温泉でやったら、効果あった！はげない、白髪を増やさないために大切！

今日もワークアウト！

よろしくお願いします！ザバス ホエイプロテイン100チョコレート風味 1kg出版社/メーカー: 明治メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログを見る

糖質をカットしたほうがよい朝食を抜くタンパク質中心にする。朝食食べないでプロテインだけにするのがベスト。

アドレナリンを出すウッホー！リミッター解除！

体にプロテインは蓄えない。トレーニング30分いないにプロテインを飲むこと。3ー4時間に1回は摂りたい。

7秒間最大筋力を発揮すれば、脳にスイッチが入る。そして、筋肥大が起きる。オールアウトを行う。タンパク質摂りまくる。

インフルエンザかもしれません。トレーニングで免疫力下がりました。

チーズ牛丼と卵。筋トレしない奴は、男じゃない。